О клинике
Вопросы и ответы
Статьи
...
Казань, ул.Вишневского, 49б
ул.Чистопольская 20А
Мой кабинет Мой кабинет
Услуги
  • Гинекология
    • Лечение гинекологических и урологических заболеваний аппаратом EVA
    • Гименопластика
    • Дефлорация
    • Конизация шейки матки
    • Кольпоскопия
    • Тест состояния мышц тазового дна у женщин
    • Гистероскопия
    • Эстетическая гинекология
    • Эстетическая гинекология филлерами
  • Урология
    • Гидроцеле
    • Сперматоцеле
    • Варикоцеле
    • Циркумцизия
    • Цистоскопия
    • Фимоз
  • Проктология
    • Лечение анальных трещин
    • Лечение геморроя
    • Прием врача-колопроктолога
  • Оториноларингология (ЛОР)
  • Хирургия
  • Терапия
  • Маммология
  • Физиотерапия
  • Ведение беременности
    • I триместр (до 12 нед.)
    • II триместр (с 13 по 28 нед.)
    • III триместр (с 28 по 36 нед.)
  • Ультразвуковая диагностика
  • Дерматология
  • Эндокринология
  • Анализы
    • Анализы кала
      • Анализ кала на скрытую кровь
      • Анализ кала на копрограмму
    • Анализы крови
      • Общий анализ крови
      • Общий анализ крови с лейкоформулой
      • Анализ крови на сахар
      • Анализ на свертываемость крови
      • Анализ крови на тромбоциты
      • Анализ крови на креатинин
      • Анализ крови на гепатит
      • Анализ крови на ретикулоциты
      • Биохимический анализ крови
    • Анализы мочи
      • Общий анализ мочи
      • Белок в моче
      • Анализ мочи по Зимницкому
      • Анализ мочи по Нечипоренко
      • Анализ мочи на лейкоциты
      • Диастаза мочи
      • Анализ мочи на креатинин
    • ИФА – диагностика онкомаркеров
      • ИФА – диагностика гормонов
      • Гистологическое исследование
      • Мазок на онкоцитологию
    • Анализ секрета простаты
    • Соскоб на грибы
  • ЭКГ
  • Коррекция век
  • УЗИ вен нижних конечностей
Цены
Специалисты
  • Врачи гинекологи
  • Врачи оториноларингологи
  • Врачи дерматовенерологи
  • Врачи маммологи
  • Врачи проктологи
  • Врачи хирурги
  • Врачи урологи
  • Врачи эндокринологи
  • Врачи по эстетической гинекологии
  • Врачи УЗИ
  • Врачи офтальмологи
  • Врачи физиотерапевты
  • Врачи терапевты
Клиника
  • О клинике
  • Вакансии
  • ДМС
  • Лицензии
  • Документация
  • Партнеры
  • Надзорные органы
  • Отзывы
  • Реквизиты
  • Вопрос ответ
Новости и акции
Контакты
Расписание
Ещё
    Формула здоровья
    Запись онлайн
    +7 (843) 5-705-888
    Заказать звонок
    Услуги
    • Гинекология
      • Лечение гинекологических и урологических заболеваний аппаратом EVA
      • Гименопластика
      • Дефлорация
      • Конизация шейки матки
      • Кольпоскопия
      • Тест состояния мышц тазового дна у женщин
      • Гистероскопия
      • Эстетическая гинекология
      • Эстетическая гинекология филлерами
    • Урология
      • Гидроцеле
      • Сперматоцеле
      • Варикоцеле
      • Циркумцизия
      • Цистоскопия
      • Фимоз
    • Проктология
      • Лечение анальных трещин
      • Лечение геморроя
      • Прием врача-колопроктолога
    • Оториноларингология (ЛОР)
    • Хирургия
    • Терапия
    • Маммология
    • Физиотерапия
    • Ведение беременности
      • I триместр (до 12 нед.)
      • II триместр (с 13 по 28 нед.)
      • III триместр (с 28 по 36 нед.)
    • Ультразвуковая диагностика
    • Дерматология
    • Эндокринология
    • Анализы
      • Анализы кала
        • Анализ кала на скрытую кровь
        • Анализ кала на копрограмму
      • Анализы крови
        • Общий анализ крови
        • Общий анализ крови с лейкоформулой
        • Анализ крови на сахар
        • Анализ на свертываемость крови
        • Анализ крови на тромбоциты
        • Анализ крови на креатинин
        • Анализ крови на гепатит
        • Анализ крови на ретикулоциты
        • Биохимический анализ крови
      • Анализы мочи
        • Общий анализ мочи
        • Белок в моче
        • Анализ мочи по Зимницкому
        • Анализ мочи по Нечипоренко
        • Анализ мочи на лейкоциты
        • Диастаза мочи
        • Анализ мочи на креатинин
      • ИФА – диагностика онкомаркеров
        • ИФА – диагностика гормонов
        • Гистологическое исследование
        • Мазок на онкоцитологию
      • Анализ секрета простаты
      • Соскоб на грибы
    • ЭКГ
    • Коррекция век
    • УЗИ вен нижних конечностей
    Цены
    Специалисты
    • Врачи гинекологи
    • Врачи оториноларингологи
    • Врачи дерматовенерологи
    • Врачи маммологи
    • Врачи проктологи
    • Врачи хирурги
    • Врачи урологи
    • Врачи эндокринологи
    • Врачи по эстетической гинекологии
    • Врачи УЗИ
    • Врачи офтальмологи
    • Врачи физиотерапевты
    • Врачи терапевты
    Клиника
    • О клинике
    • Вакансии
    • ДМС
    • Лицензии
    • Документация
    • Партнеры
    • Надзорные органы
    • Отзывы
    • Реквизиты
    • Вопрос ответ
    Новости и акции
    Контакты
    Расписание
    Ещё
      Формула здоровья
      Запись онлайн
      +7 (843) 5-705-888
      Заказать звонок
      Формула здоровья
      Расписание
      • Услуги
        • Назад
        • Услуги
        • Гинекология
          • Назад
          • Гинекология
          • Лечение гинекологических и урологических заболеваний аппаратом EVA
          • Гименопластика
          • Дефлорация
          • Конизация шейки матки
          • Кольпоскопия
          • Тест состояния мышц тазового дна у женщин
          • Гистероскопия
          • Эстетическая гинекология
          • Эстетическая гинекология филлерами
        • Урология
          • Назад
          • Урология
          • Гидроцеле
          • Сперматоцеле
          • Варикоцеле
          • Циркумцизия
          • Цистоскопия
          • Фимоз
        • Проктология
          • Назад
          • Проктология
          • Лечение анальных трещин
          • Лечение геморроя
          • Прием врача-колопроктолога
        • Оториноларингология (ЛОР)
        • Хирургия
        • Терапия
        • Маммология
        • Физиотерапия
        • Ведение беременности
          • Назад
          • Ведение беременности
          • I триместр (до 12 нед.)
          • II триместр (с 13 по 28 нед.)
          • III триместр (с 28 по 36 нед.)
        • Ультразвуковая диагностика
        • Дерматология
        • Эндокринология
        • Анализы
          • Назад
          • Анализы
          • Анализы кала
            • Назад
            • Анализы кала
            • Анализ кала на скрытую кровь
            • Анализ кала на копрограмму
          • Анализы крови
            • Назад
            • Анализы крови
            • Общий анализ крови
            • Общий анализ крови с лейкоформулой
            • Анализ крови на сахар
            • Анализ на свертываемость крови
            • Анализ крови на тромбоциты
            • Анализ крови на креатинин
            • Анализ крови на гепатит
            • Анализ крови на ретикулоциты
            • Биохимический анализ крови
          • Анализы мочи
            • Назад
            • Анализы мочи
            • Общий анализ мочи
            • Белок в моче
            • Анализ мочи по Зимницкому
            • Анализ мочи по Нечипоренко
            • Анализ мочи на лейкоциты
            • Диастаза мочи
            • Анализ мочи на креатинин
          • ИФА – диагностика онкомаркеров
            • Назад
            • ИФА – диагностика онкомаркеров
            • ИФА – диагностика гормонов
            • Гистологическое исследование
            • Мазок на онкоцитологию
          • Анализ секрета простаты
          • Соскоб на грибы
        • ЭКГ
        • Коррекция век
        • УЗИ вен нижних конечностей
      • Цены
      • Специалисты
        • Назад
        • Специалисты
        • Врачи гинекологи
        • Врачи оториноларингологи
        • Врачи дерматовенерологи
        • Врачи маммологи
        • Врачи проктологи
        • Врачи хирурги
        • Врачи урологи
        • Врачи эндокринологи
        • Врачи по эстетической гинекологии
        • Врачи УЗИ
        • Врачи офтальмологи
        • Врачи физиотерапевты
        • Врачи терапевты
      • Клиника
        • Назад
        • Клиника
        • О клинике
        • Вакансии
        • ДМС
        • Лицензии
        • Документация
        • Партнеры
        • Надзорные органы
        • Отзывы
        • Реквизиты
        • Вопрос ответ
      • Новости и акции
      • Контакты
      • Расписание
      • Мой кабинет
      • +7 (843) 5-705-888
      Будьте на связи
      Казань, ул.Вишневского, 49б
      ул.Чистопольская 20А
      info@formula-zd.ru
      • Facebook
      • Вконтакте
      • Instagram
      • YouTube
      • Главная
      • Статьи
      • Вумбилдинг? Только после осмотра у специалиста!

      Вумбилдинг? Только после осмотра у специалиста!

      • Прайс-лист
      Медицинский центр «Формула здоровья»
      читать отзывы
      30 апреля 2021

      Что делать женщине, которая явственно ощущает, как её былая сексуальность медленно угасает? Где искать помощи, если сексуальное возбуждение наступает всё медленнее, а оргазм во время половой близости достигается всё сложнее?

      В поисках ответов на эти вопросы женщины нередко натыкаются на рекомендацию заняться вумбилдингом. Это сразу порождает несколько других вопросов — что такое вумбилдинг, действительно ли он помогает при перечисленных проблемах и каждая ли женщина может им заниматься?

      Картинка взята на сайте stock.adobe.com в разделе бесплатно stock.adobe.com/ru/free

      Вумбилдинг — что это?

      Вумбилдинг — это интимная гимнастика для женщин, позволяющая улучшить тонус вагинальных мышц.

      Сам термин образован из русской аббревиатуры ВУМ (вагинальные управляемые мышцы) и прямого прочтения английского слова «building», которое в данном контексте переводится как «строительство». Несложно подметить, что по своему строению слово «вумбилдинг» напоминает термин «бодибилдинг», поскольку оба эти понятия означают примерно одно и то же — работу над мышцами/телом.

      Кому показан вумбилдинг

      Поддерживать вагинальные мышцы в надлежащем тонусе рекомендуется всем женщинам независимо от возраста, однако особую пользу занятия вумбилдингом принесут тем, у кого наблюдаются следующие проблемы:

    • синдром широкого влагалища (после родов или из-за возрастного ослабления мышц);
    • признаки вульвовагинальной атрофии (жжение и сухость во влагалище);
    • опущение матки (по согласованию с врачом);
    • частые позывы к мочеиспусканию;
    • ухудшение контроля за мочеиспусканием или недержание мочи;
    • нарушения менструального цикла (нерегулярность, болезненность);
    • ослабление сексуального влечения и яркости оргазмических ощущений во время половой близости.
    • О противопоказаниях

      Упражнения вумбилдинга противопоказаны при следующих состояниях:

    • любые гинекологические новообразования;
    • заболевания мочеполовой системы в острой фазе;
    • послеоперационный и послеродовой период;
    • беременность;
    • некоторые сосудистые патологии.
    • Учитывая то, что отдельные заболевания, в особенности онкологические, могут длительно протекать бессимптомно, предварительный осмотр у гинеколога перед тем, как начинать заниматься вумбилдингом, является обязательным.

      Упражнения для интимных мышц

      Современные школы по вумбилдингу предлагают огромное количество упражнений по тренировке интимных мышц, в том числе и с применением специальных вагинальных тренажёров. К числу базовых упражнений, выполнение которых допустимо в домашних условиях, можно отнести следующий комплекс:

    • 1. Исходное положение — лёжа на спине. Медленно напрячь интимные мышцы (их можно ощутить, если попробовать остановить мочу во время мочеиспускания) на 5-20 секунд, затем полностью расслабить и снова повторить. Выполнить 10 раз.

    •  
    • 2. И. п. то же. В течение 1 минуты быстро и часто напрягать и сразу же расслаблять интимную мускулатуру.

    •  
    • 3. И. п. то же. Медленно напрячь интимные мышцы, словно втягивая их внутрь, затем расслабить и проделать то же самое с мускулатурой ануса. Выполнить 10 раз, стремясь добиться быстрой смены напряжения обеих групп мышц.

    •  
    • 4. Проделать все вышеописанные упражнения в положении сидя, а потом стоя с ногами на ширине плеч.

    •  

      Желательно выполнять комплекс 2-3 раза в день, но избегая сильной усталости. Ещё одно важное условие — во время занятий вумбилдингом напрягать нужно только интимные мышцы, а мускулатуру живота, ягодиц и бёдер нужно держать расслабленной.

      А если вумбилдинг не подходит?

      Это всё замечательно, скажут некоторые читательницы, но вот вопрос — что делать тем женщинам, у кого не хватает времени или банального усердия регулярно заниматься вумбилдингом? Неужели им придётся отказаться от сексуальных удовольствий и начинать постигать искусство сублимации?

      К счастью, такие крайности совсем не обязательны! Успешно решить проблему широкого влагалища, снижения либидо, невозможности достижения оргазма и т. д. поможет интимная пластика, благодаря которой за 2-3 недели женщины могут вернуть влагалищным мышцам прежний тонус.

      В медицинском центре «Формула здоровья» услуги безоперационной интимной пластики оказываются при помощи аппарата EVA — многофункционального радиочастотного генератора. Длительность сеанса составляет 10-30 минут, восстановительный период занимает до 3-х часов максимум, а эффект ощущается уже после первой процедуры.

      Важно помнить главное: ни возраст, ни перенесённые роды не являются препятствием для того, чтобы получать от половой близости с любимым человеком прежнее удовольствие — нужно всего лишь обратиться за помощью к квалифицированному урологу.

      Врач акушер–гинеколог высшей категории. Кандидат медицинских наук, главный врач.
      Шишокина Ирина Михайловна

      Поделиться
      Вернуться

      Читать далее

      array(32) {
        ["ID"]=>
        string(4) "6444"
        ["~ID"]=>
        string(4) "6444"
        ["NAME"]=>
        string(31) "Анальная трещина"
        ["~NAME"]=>
        string(31) "Анальная трещина"
        ["PREVIEW_PICTURE"]=>
        string(3) "982"
        ["~PREVIEW_PICTURE"]=>
        string(3) "982"
        ["PREVIEW_TEXT"]=>
        string(504) "Анальная трещина, называемая также трещиной заднего прохода — это разрыв (рана) слизистой оболочки анального (заднепроходного) канала. Чаще всего анальная трещина (АТ) имеет линейную форму, несколько реже встречаются разрывы эллипсовидной или треугольной форм."
        ["~PREVIEW_TEXT"]=>
        string(480) "Анальная трещина, называемая также трещиной заднего прохода — это разрыв (рана) слизистой оболочки анального (заднепроходного) канала. Чаще всего анальная трещина (АТ) имеет линейную форму, несколько реже встречаются разрывы эллипсовидной или треугольной форм."
        ["DETAIL_PAGE_URL"]=>
        string(27) "/stati/analnaya-treshchina/"
        ["IBLOCK_ID"]=>
        string(2) "25"
        ["~IBLOCK_ID"]=>
        string(2) "25"
        ["SORT"]=>
        string(3) "500"
        ["~SORT"]=>
        string(3) "500"
        ["LANG_DIR"]=>
        string(1) "/"
        ["~LANG_DIR"]=>
        string(1) "/"
        ["ACTIVE_FROM"]=>
        string(19) "29.12.2020 11:39:00"
        ["~ACTIVE_FROM"]=>
        string(19) "29.12.2020 11:39:00"
        ["CODE"]=>
        string(19) "analnaya-treshchina"
        ["~CODE"]=>
        string(19) "analnaya-treshchina"
        ["EXTERNAL_ID"]=>
        string(4) "6444"
        ["~EXTERNAL_ID"]=>
        string(4) "6444"
        ["IBLOCK_SECTION_ID"]=>
        bool(false)
        ["IBLOCK_TYPE_ID"]=>
        string(19) "aspro_medc2_content"
        ["~IBLOCK_TYPE_ID"]=>
        string(19) "aspro_medc2_content"
        ["IBLOCK_CODE"]=>
        string(6) "statii"
        ["~IBLOCK_CODE"]=>
        string(6) "statii"
        ["IBLOCK_EXTERNAL_ID"]=>
        NULL
        ["~IBLOCK_EXTERNAL_ID"]=>
        NULL
        ["LID"]=>
        string(2) "s1"
        ["~LID"]=>
        string(2) "s1"
        ["PREVIEW_TEXT_TYPE"]=>
        string(4) "text"
        ["~PREVIEW_TEXT_TYPE"]=>
        string(4) "text"
      }
      
      array(32) {
        ["ID"]=>
        string(4) "7646"
        ["~ID"]=>
        string(4) "7646"
        ["NAME"]=>
        string(48) "Фимоз в вопросах и ответах"
        ["~NAME"]=>
        string(48) "Фимоз в вопросах и ответах"
        ["PREVIEW_PICTURE"]=>
        string(3) "981"
        ["~PREVIEW_PICTURE"]=>
        string(3) "981"
        ["PREVIEW_TEXT"]=>
        string(615) "Медицинский центр «Формула здоровья» уже рассказывал о том, что такое фимоз, какие формы может принимать это неприятное мужское заболевание и как оно лечится средствами современной урологии. Однако зачастую общих сведений пациентам недостаточно, поскольку их волнуют более конкретные и предметные вопросы."
        ["~PREVIEW_TEXT"]=>
        string(615) "Медицинский центр «Формула здоровья» уже рассказывал о том, что такое фимоз, какие формы может принимать это неприятное мужское заболевание и как оно лечится средствами современной урологии. Однако зачастую общих сведений пациентам недостаточно, поскольку их волнуют более конкретные и предметные вопросы."
        ["DETAIL_PAGE_URL"]=>
        string(36) "/stati/fimoz-v-voprosakh-i-otvetakh/"
        ["IBLOCK_ID"]=>
        string(2) "25"
        ["~IBLOCK_ID"]=>
        string(2) "25"
        ["SORT"]=>
        string(3) "500"
        ["~SORT"]=>
        string(3) "500"
        ["LANG_DIR"]=>
        string(1) "/"
        ["~LANG_DIR"]=>
        string(1) "/"
        ["ACTIVE_FROM"]=>
        string(10) "30.04.2021"
        ["~ACTIVE_FROM"]=>
        string(10) "30.04.2021"
        ["CODE"]=>
        string(28) "fimoz-v-voprosakh-i-otvetakh"
        ["~CODE"]=>
        string(28) "fimoz-v-voprosakh-i-otvetakh"
        ["EXTERNAL_ID"]=>
        string(4) "7646"
        ["~EXTERNAL_ID"]=>
        string(4) "7646"
        ["IBLOCK_SECTION_ID"]=>
        bool(false)
        ["IBLOCK_TYPE_ID"]=>
        string(19) "aspro_medc2_content"
        ["~IBLOCK_TYPE_ID"]=>
        string(19) "aspro_medc2_content"
        ["IBLOCK_CODE"]=>
        string(6) "statii"
        ["~IBLOCK_CODE"]=>
        string(6) "statii"
        ["IBLOCK_EXTERNAL_ID"]=>
        NULL
        ["~IBLOCK_EXTERNAL_ID"]=>
        NULL
        ["LID"]=>
        string(2) "s1"
        ["~LID"]=>
        string(2) "s1"
        ["PREVIEW_TEXT_TYPE"]=>
        string(4) "html"
        ["~PREVIEW_TEXT_TYPE"]=>
        string(4) "html"
      }
      
      Анальная трещина
      Анальная трещина
      Фимоз в вопросах и ответах
      Фимоз в вопросах и ответах
      +7 (843) 5-705-888
      Заказать звонок
      info@formula-zd.ru
      Казань, ул.Вишневского, 49б
      ул.Чистопольская 20А
      Мы в соцсетях
      Версия для
      слабовидящих
      Версия для
      печати
      Лицензия: ЛО-16-01-006740
      Написать Главному врачу
      Лицензии
      Надзорные органы
      Политика конфиденциальности

      © 2001-2023 Медицинский центр “Формула Здоровья” - гинекология, урология, проктология и другие услуги. Все права защищены.
      Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста