Тест состояния мышц тазового дна у женщин

Мускулатура тазового дна, её тонус и общее состояние, играют важную роль в сексуальной жизни и здоровье мочеполовой системы женщины. Подобно тому, как хорошо развитая мускулатура спины защищает позвоночник от грыж и ущемлений, так и крепкие мышцы тазового дна защищают женщину от фригидности, недержания мочи и прочих неприятных заболеваний.

Упражнения Кегеля и их эффективность

Упражнения Кегеля для женщин широко пропагандируются, как своеобразная панацея по укреплению «интимной» мускулатуры, но при этом зачастую из виду упускается множество критически важных моментов.

Во-первых, у разных женщин упражнения Кегеля демонстрируют разные результаты. Подобно тому, как не всем удаётся «накачать» одинаково рельефные кубики пресса, так и упражнения Кегеля могут показывать как превосходные, так и фактически нулевые результаты.

Во-вторых, эти упражнения абсолютно бесполезны, если причиной слабости мышц тазового дна являются внутренние рубцы стенок влагалища, последствия перенесённых операций или врождённые патологии. Здесь требуются иные решения проблемы.

И, в-третьих, нередко женщина только думает, что с её интимными мышцами что-то не так, хотя на самом деле их тонус вполне удовлетворительный. В этом случае увлечение гимнастикой Кегеля приводит к тому, что мускулатура тазового дна становится чрезмерно сильной, перетренированной, в результате чего она оттягивает крестец назад. Это, в свою очередь, приводит к сжатию тазового дна и неспособности мышц справляться со своей задачей, что равносильно их слабости. А вылечить перетренированную мускулатуру бывает очень сложно.

Диагностика тонуса мышц тазового дна женщины

Судить о тонусе мускулатуры тазового дна женщина может по некоторым косвенным признакам: отсутствие поясничного изгиба; плохой контроль мочеиспускания при смехе, кашле или чихании; половой партнёр жалуется на слишком «свободное» влагалище и т. д.

Оценить тонус «интимной» мускулатуры по объективным критериям поможет тест при помощи специального устройства — перинеометра Кегеля (другие названия — вагинальный манометр, промежностнометр). Прибор фиксирует способность влагалищных мышц к сокращению и измеряет их силу в мм рт.ст.

Обратившись в медицинский центр «Формула здоровья» женщины могут пройти тест состояния мышц тазового дна при помощи перинеометра, чтобы потом, имея на руках данные исследования, совместно с врачом-гинекологом разработать план возвращения своей интимной мускулатуре требуемого тонуса или поддержания их текущего, здорового состояния. Это наиболее правильное решение, которое точно не навредит, и которое позволит приступить к лечению только тогда, когда оно действительно необходимо.

Причины ослабления мускулатуры тазового дна

Считается, что слабость мышц влагалища развивается у женщин только с возрастом, но это неправильное представление. На самом деле причин утраты мускулатурой тазового дна своего тонуса гораздо больше:

• сложное протекание беременности (особенно многоплодной);

• роды с осложнениями (разрывы или растяжения мышц тазового дна);

• избыточный вес;

• гистерэктомия — хирургическое удаление матки;

• онкологические заболевания органов малого таза;

• заболевания соединительной ткани;

• гиперэстрогения — повышенное выделение гормонов–эстрогенов;

• запоры, сопровождающиеся редким опорожнением кишечника;

• хронический сильный кашель;

• асцит;

• сахарный диабет;

• поднятие значительных тяжестей;

• перегрузки во время занятий спортом;

• генетическая предрасположенность;

• врождённые анатомические отклонения.

Какие проблемы вызывают слабые мышцы тазового дна?

Неразвитые мышцы тазового дна у женщин становятся причиной возникновения следующих расстройств и патологических состояний:

• слабость или даже полной отсутствие сексуального желания;

• снижение интенсивности и «яркости» ощущений во время половой близости;

• недостаточная эластичность тканей влагалища, что приводит к болям и дискомфорту во время полового акта;

• плохой контроль за мочеиспусканием или даже полное недержание мочи;

• опущение тазовых органов — матки или стенок влагалища;

• хронические боли в тазовой области;

• плохой контроль за газами в прямой кишке;

• неприятные (смущающие) звуки из влагалища во время секса;

• трудности и осложнения при родах.