Тест состояния мышц тазового дна у женщин

Для современной женщины, чаще всего занятой на сидячей или малоподвижной работе, критически важно следить за тонусом мышц тазового дна. Именно поэтому мы предлагаем бесплатную диагностику состояния мускулатуры тазового дна женщины. И готовы рассказать, для чего это необходимо.

Мускулатура тазового дна, её тонус и общее состояние, играют важную роль в сексуальной жизни и здоровье мочеполовой системы женщины. Подобно тому, как хорошо развитая мускулатура спины защищает позвоночник от грыж и ущемлений, так и крепкие мышцы тазового дна защищают женщину от фригидности, недержания мочи и прочих неприятных заболеваний.

Упражнения Кегеля и их эффективность

Упражнения Кегеля для женщин широко пропагандируются, как своеобразная панацея по укреплению «интимной» мускулатуры, но при этом зачастую из виду упускается множество критически важных моментов.

Во-первых, у разных женщин упражнения Кегеля демонстрируют разные результаты. Подобно тому, как не всем удаётся «накачать» одинаково рельефные кубики пресса, так и упражнения Кегеля могут показывать как превосходные, так и фактически нулевые результаты.

Во-вторых, эти упражнения абсолютно бесполезны, если причиной слабости мышц тазового дна являются внутренние рубцы стенок влагалища, последствия перенесённых операций или врождённые патологии. Здесь требуются иные решения проблемы.

И, в-третьих, нередко женщина только думает, что с её интимными мышцами что-то не так, хотя на самом деле их тонус вполне удовлетворительный. В этом случае увлечение гимнастикой Кегеля приводит к тому, что мускулатура тазового дна становится чрезмерно сильной, перетренированной, в результате чего она оттягивает крестец назад. Это, в свою очередь, приводит к сжатию тазового дна и неспособности мышц справляться со своей задачей, что равносильно их слабости. А вылечить перетренированную мускулатуру бывает очень сложно.

Диагностика тонуса мышц тазового дна женщины

Судить о тонусе мускулатуры тазового дна женщина может по некоторым косвенным признакам: отсутствие поясничного изгиба; плохой контроль мочеиспускания при смехе, кашле или чихании; половой партнёр жалуется на слишком «свободное» влагалище и т. д.

Оценить тонус «интимной» мускулатуры по объективным критериям поможет тест при помощи специального устройства — перинеометра Кегеля (другие названия — вагинальный манометр, промежностнометр). Прибор фиксирует способность влагалищных мышц к сокращению и измеряет их силу в мм рт.ст.

Обратившись в медицинский центр «Формула здоровья» женщины могут пройти тест состояния мышц тазового дна при помощи перинеометра, чтобы потом, имея на руках данные исследования, совместно с врачом-гинекологом разработать план возвращения своей интимной мускулатуре требуемого тонуса или поддержания их текущего, здорового состояния. Это наиболее правильное решение, которое точно не навредит, и которое позволит приступить к лечению только тогда, когда оно действительно необходимо.

Причины ослабления мускулатуры тазового дна

Считается, что слабость мышц влагалища развивается у женщин только с возрастом, но это неправильное представление. На самом деле причин утраты мускулатурой тазового дна своего тонуса гораздо больше:

• сложное протекание беременности (особенно многоплодной);

• роды с осложнениями (разрывы или растяжения мышц тазового дна);

• избыточный вес;

• гистерэктомия — хирургическое удаление матки;

• онкологические заболевания органов малого таза;

• заболевания соединительной ткани;

• гиперэстрогения — повышенное выделение гормонов–эстрогенов;

• запоры, сопровождающиеся редким опорожнением кишечника;

• хронический сильный кашель;

• асцит;

• сахарный диабет;

• поднятие значительных тяжестей;

• перегрузки во время занятий спортом;

• генетическая предрасположенность;

• врождённые анатомические отклонения.

Какие проблемы вызывают слабые мышцы тазового дна?

Неразвитые мышцы тазового дна у женщин становятся причиной возникновения следующих расстройств и патологических состояний:

• слабость или даже полной отсутствие сексуального желания;

• снижение интенсивности и «яркости» ощущений во время половой близости;

• недостаточная эластичность тканей влагалища, что приводит к болям и дискомфорту во время полового акта;

• плохой контроль за мочеиспусканием или даже полное недержание мочи;

• опущение тазовых органов — матки или стенок влагалища;

• хронические боли в тазовой области;

• плохой контроль за газами в прямой кишке;

• неприятные (смущающие) звуки из влагалища во время секса;

• трудности и осложнения при родах.