14 ноября – Всемирный день борьбы с сахарным диабетом.
Этот день был учрежден в 1991 году Международной диабетической федерацией и Всемирной организацией здравоохранения.
С 2007 года Всемирный день борьбы с диабетом проводится под эгидой ООН.
14 ноября (1891 г.) родился Фредерик Бантинг, который изобрел инсулин и спас от смерти первого больного диабетом. До этого у человека с диабетом не было надежды на излечение или выживание. Сегодня болезнь можно контролировать с помощью инсулина.
Строго говоря, диабет — это хроническое заболевание, характеризующееся повышенным уровнем сахара в крови. К сожалению, люди не знают, что страдают этим заболеванием длительное время, оно начинает проявляться очень поздно. О профилактике и лечении заболеваний мы поговорили с врачом-терапевтом Айсылу Якуповой.
- Айсылу Ахияровна, количество больных сахарным диабетом увеличивается с каждым годом. С чем это связано и каковы причины заболевания?
- И вправду, диабет является одной из самых серьезных проблем в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, этим заболеванием страдают около 500 миллионов человек.
В целом до сих пор нет единого мнения о причинах заболевания. Сегодня оно считается полиэтиологическим. Существует несколько теорий нарушения обмена веществ в организме. Особая роль отводится наследственности. Кроме того, причиной могут быть и другие факторы. К ним относятся избыточный вес, ожирение, неправильное питание, нездоровый образ жизни, стресс и т. д.
- Какие признаки должны появиться у пациента для обращения к врачу?
- Диабет на ранних стадиях практически не имеет симптомов. Многие связывают самые ранние симптомы с усталостью, инфекциями и стрессом.
Сухость во рту, частое мочеиспускание; увеличение или потеря веса; очень плохой или очень хороший аппетит; долго заживающие раны; постоянная сонливость; чрезмерное потоотделение; медовый запах пота и дыхания; ощущение сильного зуда в локтях, нижней части ног; большое количество мочи (3-5 литров и более) — все это основные признаки диабета. Если у вас есть эти симптомы, вам следует обратиться к врачу.
- Что делать человеку, у которого диагностирован сахарный диабет? Нужно ли ограничивать себя? Каковы особенности питания?
- Прежде всего, необходимо понять, что диабет — это не приговор и с ним можно жить. Самое главное — контролировать показатели. Основой лечения является правильное питание, изменение образа жизни и применение назначенных врачом препаратов. Для контроля заболеваний важно соблюдать диету, которая обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами. Врач помогает скорректировать рацион, подобрать необходимые продукты, учит сочетать их с лекарствами или инсулином.
- Можно ли предотвратить диабет?
- Профилактика заболеваний заключается в следующем. Диета, питание небольшими порциями 5 раз в день. Употребление небольшого количества продуктов, богатых легкоусвояемыми углеводами (сахар, мед, варенье и т. д.). Основу питания должны составлять сложные углеводы и продукты, богатые растворимыми волокнами. Это белое мясо птицы, нежирные рыбные блюда, овощи, компоты без сахара. Важно отдавать предпочтение приготовленным на пару или приготовленным на гриле продуктам. Рекомендуется избегать жареной пищи. Из рациона следует исключить сладкую, соленую пищу, газированные, сладкие напитки, десерты, фаст-фуд.
Физическая активность также играет важную роль. Улучшает обменные процессы и повышает чувствительность тканей организма к инсулину. Для раннего выявления сахарного диабета необходимо определять уровень сахара не реже одного раза в год.
- Что бы вы хотели пожелать альметьевцам перед Всемирным днем борьбы с диабетом?
- Предупреждая диабет, вы приносите пользу всему организму. Правильное питание, умеренная физическая активность и контроль веса являются ключом к предотвращению не только диабета, но и гипертонии, инсульта и инфаркта. Поэтому советую вести здоровый образ жизни и обращаться к врачу не только при заболевании, но и для своевременной диагностики проблем со здоровьем.
Здоровье — это сокровище, которое нельзя купить. Нам бы хотелось, чтобы мы не упускали его из центра внимания.
Оригинал статьи можно прочитать здесь https://almet-rt.ru/news/salamat/53833.
На вопросы отвечала
врач-терапевт
МЦ Формула здоровья
Якупова Айсылу Ахияровна
