Казань, ул.Вишневского, 49б
тел.: +7(843)5-705-888

Контакты:

Казань, ул. Вишневского 49 б.

+7(843)5-705-888

Новости и спецпредложения

Если в ближайшее время Вы планируете стать мамой, то сейчас вы должны будете сделать всё, чтобы полностью подготовиться к долгожданной встрече с маленьким человечком, Вашим крохой. 

Итак, что же должна сделать будущая мама, чтобы как можно лучше подготовиться к рождению своего малыша?

1. Необходимо правильно питаться. На Вашем столе должно быть как можно больше молочных продуктов, овощей, фруктов, цельных злаков, орехов. Самое главное здесь — придерживаться сбалансированного, 3-х разового питания.

2. Для тех, кто только планирует беременность, лишний вес рекомендуется снижать постепенно, так как от чрезмерно быстрой потери веса в организме могут истощиться запасы полезных веществ, что станет только отрицательным фактором для Вашей будущей беременности. В случае если вы будете одновременно правильно питаться и заниматься физическими упражнениями, то сможете потерять в неделю примерно 450-900 грамм. Такой уровень потери веса считается вполне безопасным.

3. Но если же у Вас, наоборот, другая проблема — недовес — то не стоит игнорировать это. По статистике риск выкидыша у женщин с недостаточным весом существенно больше, чем у женщин с оптимальным весом. 

4. Создайте свою программу физических упражнений. Наши мышцы нужно тренировать заранее для того, чтобы без проблем выносить беременность, родить малыша и справляться с каждодневными хлопотами по уходу за ребёнком. Если Вы сможете быть уже «в форме» хотя бы за 3 месяца до беременности, то на протяжении будущих 9 месяцев Вы сможете без труда продолжать свой активный образ жизни. Займитесь аэробикой, бегом трусцой, спортивной ходьбой, плаванием и ездой на велосипеде.

5. Откажитесь от алкоголя и курения. Ведь исследованиями уже давно доказано, что курящие и употребляющие алкоголь женщины наносят непоправимый вред своему ребёнку. Вредные привычки могут стать угрозой выкидыша, преждевременным родам, а также рождению недоношенного ребёнка. Подумайте, что здоровье малыша сейчас должно быть на первом месте. Это желательно сделать не менее чем за 3 месяца до зачатия.

Специально для будущих мамочек в нашем медицинском центре действует акция - доверяя нам ведение беременности в июле, вы получаете стильный дизайнерский календарь вашей беременности в ПОДАРОК!

Узнать подробности акции и записаться можно здесьhttp://formula-zd.ru/services/vedenie-beremennosti/

Запись на прием

Специалист к которому Вы хотите записаться:
Желаемая дата и время визита:
Контактный телефон:
Комментарии:
*Необходимо заполнить все поля формы

Большое спасибо, что записались именно к Нам, в ближайшее время наш администратор свяжется с Вами, чтобы уточнить время записи к специалисту.

Не забывайте посещать наши странички в социальных сетях:

Оставить отзыв

ФИО специалиста:
Ваше имя и фамилия:
Текст отзыва:

Большое спасибо, отзыв появится на нашем сайте, как только пройдет модерацию.

Не забывайте посещать наши странички в социальных сетях:

Задать вопрос

ФИО отправителя:
E-mail или контактный телефон для ответа:
Текст сообщения:
*Необходимо заполнить все поля формы

Большое спасибо, что написали нам.
Мы ответим Вам в ближайшее время.

Не забывайте посещать наши странички в социальных сетях:

Написать нам

ФИО отправителя:
E-mail или контактный телефон для ответа:
Текст сообщения:
*Необходимо заполнить все поля формы

Большое спасибо, что написали нам. Мы ответим Вам в ближайшее время.

Не забывайте посещать наши странички в социальных сетях:

Скачивание уже началось, скоро прайс лист появится у Вас в загрузках.



Спасибо за проявленный интерес.



Назад

...



Назад